Les bienfaits du Huber
- Gagne en souplesse et amplitude des mouvements, diminution des douleurs.
- Renforcement dynamique (chaînes profondes & superficielles) avec biofeedback en temps réel.
- Posture & équilibre : correction des compensations, stabilité sécurisée.
- Travail cardio-résistance progressif, sans impacts articulaires.
- Aide à la réathlétisation et à la prévention des blessures.
- Programme personnalisé en fonction de la douleur, de la condition physique et des objectifs.
Comment se déroule une séance ?
Vous montez sur la plateforme motorisée et saisissez les poignées avec capteurs de force. Guidé par l’écran, vous réalisez des mouvements ciblés (mobilité, renforcement, posture, équilibre, cardio) avec un feedback immédiat (scores de précision, force, trajectoires).
- Tenue : confortable, chaussures propres ou chaussettes antidérapantes.
- Durée : ~ 30 minutes (évaluation + séance).
- Progression : intensité, amplitudes et consignes adaptées à votre niveau, puis ajustées à chaque séance.